Il tuo corpo sente quello che dice la tua mente.

Una frase d’impatto e molto esplicativa di quello che succede nell’interazione mente corpo quotidianamente, questa è la base della psicosomatica. Senza che ce ne rendiamo conto, continuamente ogni nostro pensiero, viene percepito dal nostro corpo, che immediatamente delle posture, degli atteggiamenti che a volte possono anche essere di chiusura, o meglio di difesa, per soddisfare

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SMUDGING – Rituale di purificazione

di Sonia Cabiaglia   Argomento super indicato per i prossimi giorni di Halloween. In italiano è tradotto come fumigazione. E’ un vero è proprio rituale di purificazione che viene dalle tradizioni sciamaniche, usato nelle cerimonie religiose o anche per favorire la guarigione dei malati. Consiste nel bruciare dei mazzetti di erbe essiccate, spesso, si usa

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La Tarda Estate – cosa mangiare in autunno?

di Sonia Cabiaglia In medicina cinese le stagioni sono cinque, come gli elementi della natura, quindi dopo l’estate non si entra in autunno ma nella Tarda Estate. Mi è sempre piaciuta come definizione, come se l’estate non andasse via veramente… In effetti è il termine più adatto per definire la stagione super variabile che è

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SALVIA – Olio essenziale per le Donne

di Sonia Cabiaglia Buongiorno, oggi è lunedì, giorno lunare e femminile per eccellenza. Così come tutti gli articoli del lunedì mi piace dedicarlo a un rimedio vibrazionale, con un effetto più sul nostro strato sottile e perchè no, dedicato alle donne. Questa volta vi parlo dell’olio essenziale di Salvia, che sto usando in questo periodo

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ASHWAGANDA – Pianta per gestire l’ANSIA

di Sonia Cabiaglia ASHWAGANDA per gestire l’Ansia   Un nome stranissimo, sembra africano come sonorità, invece è indiano, in latino è la whitania sonnifera, detta anche ginseng indiano o pianta dall’odore di cavallo. E’ da un pò che ne volevo parlare, io la consiglio spessimo, con ottimi risultati. Come sempre è della famiglia degli adattogeni,

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Post Vacation Blues – Depressione da rientro

di Sonia Cabiaglia Fine agosto = Depressione da rientro… Sembra quasi una vignetta comica di una situazione classica: le vacanze sono finite, tornare alla propria vita di sempre a volte può essere un pò faticoso e anche deprimente. Dopo aver passato, un periodo prolungato di sole, mare, aria pulita, durante il quale ci siamo, divertiti,

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